实习期间适应不了环境怎么办

实习期间不适应环境可先尝试沟通调整。从法律角度看，实习生与单位间非劳动关系，但仍受民法保护。若环境恶劣影响身心健康，或权益受损，应及时求助。分析说明：实习生在单位实习，通常不构成正式的劳动关系，因此不受劳动法全面保护。但双方应基于平等、自愿原则签订实习协议，明确权利义务。若实习环境恶劣，如存在安全隐患、过度劳累等情况，实习生有权要求调整或终止实习。同时，若实习单位侵犯实习生合法权益，如克扣实习补贴、泄露个人信息等，实习生可依法维权。提醒：若出现身心健康受损、实习协议被单方面违反等严重现象，应及时寻求律师或法律援助机构的帮助。
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处理方式：从法律角度，实习生可通过沟通协商、寻求指导或法律援助等方式处理不适应环境的问题。选择建议：首先尝试与实习单位沟通，表达困扰并寻求调整；若沟通无果，可向学校指导老师或实习导师求助；若权益受损严重，可考虑寻求法律援助或提起诉讼。
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具体操作：1. 沟通协商：与实习单位负责人或HR沟通，表达对环境不适应的具体问题，提出调整岗位、缩短工作时间等合理建议。2. 寻求指导：向学校指导老师或实习导师反映情况，寻求专业指导和支持，必要时可由学校出面与实习单位协调。3. 法律援助：若沟通协商无果，且权益受损严重，可咨询律师，准备相关证据（如实习协议、沟通记录、受损证明等），考虑提起民事诉讼或向劳动仲裁机构申请仲裁。在此过程中，保持冷静，避免采取过激行为，依法维权。请注意，以上建议仅供参考，具体操作需根据实际情况灵活调整。